Moniallergisena raskaaksi

Raskauden suunnittelu on usein jännittävää aikaa. Tavoite perheenlisäyksestä voi samaan aikaan innostaa keskittymään paremmin omiin ruokailutottumuksiin ja elintapoihin, mutta myös ahdistaa ja stressata, sillä omien elintapojen kautta ei vaikuta enää vain omaan, vaan myös kehittyvän sikiön terveyteen. Äidin raskaudenaikaisella ruokavaliolla on useissa tutkimuksissa havaittu yhteys raskauden etenemiseen sekä syntyvän lapsen hyvinvointiin. Omaan ruokavalioon olisi hyvä…